SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • trening typowo silowy pytanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bo nikt tego nie wie czy akurat w twoim przypadku 2 razy w tyg na 80% obciążeniu da lepsze wyniki niż 1 raz w tygodniu na max . Jeden trenuje cały czas na max obciążeniu a drugi szlifuje technikę i szybkość a ciężary robiąc od święta i pyknie w sekunde tego pierwszego Ja teraz nie trenuje pod arm. w ogóle od 4 miesięcy i na obciążeniu nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2014-11-10 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .. albo z tej strony albo z drugiej ale dziwne ze wszystko bardzo podobne a na olx po odpowiedzi użytkowniczki wysyłka pobrani owa ale.... płatna z góry , olx juz parę razy usunął ogłoszenie tej i szczerze widzę juz je 3 raz i jedynie co się zmienia to opis i miasto ... link podaje tylko dla informacji bo wydaje mi sie ze to wałek ... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2018-09-25 23:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin :>

    Post
    Doping

    na pierwszy raz wez halo 25-30mg,po cyklu oslonki na watrobe,mowi sie ze jest szkodliwe bardzo na watrobe ale niema zadnych udokumentowanych badan,lecz sklad chemiczny mowi sam za siebie po co to chcesz brac ziki startujesz gdzies?bo procz sily twardosci miesni i agresji nic ci to zaduzo nieda acha szamaj nie dluzej niz 4 tygodnie Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2007-11-07 23:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowi moderatorzy:

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zeby pisac mądre rzeczy nie musi byc modem ,sory chłopaki ale mnie nie interesuje czy jest to Ronnie Coleman czy ktos inny ale jak sie nie udziela albo udziela raz na 3 miechy ,to wystarczy ze bedzie pogrubiony.Bycie modem zobowiazuje ,dlatego wczesniej napisałem kogo i za co bym wywalił. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2002-03-27 00:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pompuje. Dlatego ktoś, kto trenuje juz od dawna, dorobi się jakiejś już tam masy miesniowej, a nie robil suplementacji kreatyną, swobodnie moze wybrać stack- na pierwszy raz- i wykorzsytać walory takiego zestawiena skladnikow. Oosoba poczatkująca, może, poprostu, nie wykorzsytać w pełni moliwosci suplementu- a wydać sporo kasy. Już pomijam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2007-08-18 23:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grabnac pile do kosza....

    Post
    Inne dyscypliny

    Tez moge wygiac kciuk o 90 stopniu do tylu i to tak bez niczego (w powietrzu), ale jak robie pompki na palcach (zczaiłem to z ciekawosci raz) to mi sie inne palce tez tak troche do tyłu wyginają i bolą od razu i sie boje o nie - narazie nie mam co myślec o wsadzie na 3.05 to sobie odpuszcze to cwiczenie...moze sie same palce przy grze wyrobią

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2004-03-30 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko z ostrowii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pije ostrowie z Massem XXL, aktualnie mam bananowego i czekoladowego, na 3 miarki ostrowi daje 1 miarke XXla i jest bardzo smaczne i nie za slodkie co najwazniejsze. Raz sobie zrobilem z samego xxla czekoladowego to myslalem ze tego nie wypije takie slodkie bylo.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2005-11-05 16:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnice w kreatynach

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jak sie mialo juz cykl na mono z 2-3 razy a nie na pierwszy raz bo po co

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2004-10-01 21:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    W 6 tygodniu podalem 5000j hcg rozbite na 2 raz po 2500j co 3 dzien Symex tez byl brany aby zbic estro Badania ostatnie robilem z miesiac temu Wczesniej bralem enana z tego co pamietam 1-12 e5d lub e4d 250mg Bralem tez inne srodki, ale nie bylo to robione z glowa :/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2019-03-19 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po cochcesz brac 3 raz? zastanow sie co znaczy fraza: "wg braków" - tzn, że jak w poniedzialek brakuje Ci w sniadaniu - jesz do sniadania, jak w srode do kolacji - to jesz na kolacje, a jak w niedsielę Ci nie brakuje - to nie jesz wcale z resztą temat powinien poleciec...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-11-04 16:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl?

    Post
    Doping

    co to therma pro i eca-termogeniki?Myslisz ze jak zrobie 3 miesieczny cykl to spale troche smalcu i jednoczesnie zlapie troche miesni?Niebedzie to zadlugi cykl na 1 raz?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-03-29 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Epistane od Brawn Nutrition 10mg. Chciałbym dowiedzieć się jak konkretnie się do tego przygotować, jakie ilości zażywać, jakie osłonki i suplementy zażywać podczas cyklu oraz jakie PCT wybrać (do clomidu brak dostępu). Jestem dość oczytany i z tego co wywnioskowałem jest to całkiem łagodny i dobry wybór jak na pierwszy raz. Aktualnie z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2022-04-19 09:24:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Overfiend na pierwszy raz bedzie mial dobre efekty jak bedzie kul sie co 2 dni wiec poco odrauz codziennie ... zostawi to sibei na 3 cykl np

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2004-07-07 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jangle warfare lub cos podobnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan jestes pierwsza osoba na ktora T-bol nie zadzialal,dziwne troche bo znam setki chlopakow co nawet po cyklach saa czy ph wchodza na t-bola i czuja dalej postep.Sam juz jem 3 raz T-bola i dziala jak nalezy.Moze poprostu za mloduy jeszcze jestes na takie srodki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-05-27 13:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej niż raz np. co 2-3 dni A czego ci jeszcze brakuje na brzuchu, bo nierozumiem? Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-05-24 14:09:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-05-24 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie w moim planie.

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze zrozumialem? Cwiczysz tylko to raz na 3 dni? napisalbys cos o sobie to po pierwsze a po drugie to pewien jestes ze w dobry dzial wszedles? 1,5 roku i cwiczysz co 72 godziny to cos?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-09-08 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka!

    Post
    Doping

    [...] 4 różnych testosteronów - i nie jest to najlepszy pomysł aby brać ją na 1 kontakt z saa, a pomysł 4 tygodni i wbijać co 3 dni to też z dupy wzięty 1-6 meta 20 mg ed 1-8(10) prop 75-100 mg e2d 1-10 enan 200mg e5d powinneś wybra któryś z tych trzech powyżej jak na 1 raz dotego dieta profilaktyka a na koniec odblok coś żle popisałeś w diecie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2012-03-14 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styl na ulicę? hah wszem i wobec wszyscy wiedzą, że na ulicę najlepszy jest sprint ulica to nie raj pojedyńczych bohaterów, tylko pełno jest bram i teraz, że tak powiem wszystko rozgrywa sie grupowo... mnie to w ogole dziwi, że odwieczne pytanie ludzi ciągle się powtarza...co na ulicę... Przechodząc do sedna powiem tak...można być mistrzem na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2009-03-18 09:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzień treningowy: Przed treningiem- tauryna 2-3 kaps Po treningu carbo 50g + krea 5g Dzień nietreningowy: Rano- kreatyna 5g+tauryna 2-3kaps Do tego codziennie rano multitabs do śniadania. Na pierwszy raz powinno wystarczyć. A i koszty takiego cyklu nie wypadają najgorzej 170-180 złotych powinno wystarczyć jeżeli nie kupisz gainera.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2004-08-16 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duze dawki HCG

    Post
    Doping

    A generalnie 5000j na 1 raz, a 2500j co 2,3 dni to duza roznica? Pytam z racji samego dawkowania, przechowywania aby sie z tym nie bawic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2020-04-11 16:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)